Keto Food Magic by Eirini

Εύκολη ζύμη χαμηλών υδατανθράκων, τύπου κουρού, για όλες τις χρήσεις, χωρίς γλουτένη, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!

Τσίζκεικ μπράουνις χαμηλών υδατανθράκων με σοκολάτα, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!

Κέτο τυροπιτάκια ή σπανακοπιτάκια χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς γλουτένη και για διαβητικούς. Η τέλεια ζύμη, σαν κουρού, για τυροπιτάκια!

Πάστα Φλώρα ή "πάστα φρόλα" χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!

Κρέπες χαμηλών υδατανθράκων (κέτο) χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη, χωρίς ξηρούς καρπούς, με εκδοχή χωρίς γαλακτοκομικά, και για διαβητικούς!

Πίτες για σουβλάκια ή τορτίγιες χαμηλών υδατανθράκων χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά για κετογονική διατροφή κέτο και για διαβητικούς!

Εύκολη σπανακόπιτα χαμηλών υδατανθράκων με τυρί χωρίς φύλλο, χωρίς αλεύρι με γλουτένη, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!

Πασχαλινό τσουρέκι χαμηλών υδατανθράκων, απλό ή γεμιστό με σοκολάτα, χωρίς ζάχαρη και γλουτένη, για κετογονική διατροφή και για διαβητικούς!

Εύκολη συνταγή για κέτο πίτσα χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς γλουτένη, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!

Πίτα του βοσκού (Shepherd's pie) χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς γλουτένη, ούτε ξηρούς καρπούς, για κετογονική διατροφή (κέτο) και διαβητικούς!

Καρυδόπιτα χαμηλών υδατανθράκων χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!

Πάνκεϊκς ή τηγανίτες χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά, για κετογονική διατροφή και για διαβητικούς!

Τι είναι κετογονική διατροφή (κέτο); Τι είναι διατροφή χαμηλών υδατανθράκων; Οδηγίες, βασικές πληροφορίες και λίστες επιτρεπτών τροφίμων

Νόστιμη σπανακόπιτα χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς γλουτένη, χωρίς αλεύρι ξηρών καρπών, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!

Γλυκιά πίτα ή τσίζκεϊκ (cheesecake), χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!

Μαρμελάδα χαμηλών υδατανθράκων με φράουλες ή φρούτα του δάσους (berries), χωρίς ζάχαρη για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς!